锻炼。
了解的罗恩发现，她们不但有固定的，避免产生体味的食谱、用来控制各种魔法的忍术训练，还有体能训练，山涧移动以及随机伏击等各种训练手段。
能够数年如一
表的训练坚持下去。
气之后，罗恩伸了个懒腰，他可没能耐继续坚持下去，况且这两个小时的运动已经达成了他的目的。
忍者们搭建的一座石台，石台的正上方涂满了罗恩亲自调制的
药
华，从远处望去彷佛晶莹剔透的翡翠一般苍翠欲滴。
，无色无味，但能够大幅度的强化
放松罗恩从旁边拿起了早已准备好的器皿，他一边涂抹，一边在希瓦娜的
在空气之中。
，实际上，油膏并不是为了让希瓦娜放松的，它的主要作用是促进汗腺分泌，让希瓦娜温热的
露在空气中的一瞬间，浓重的雄
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