爱在变幻的季节
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爱在变幻的季节(07)

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空间。我新想不如在这裡做些伸展和瑜伽,于是铺了一张瑜伽垫在地上,还搬来了一颗健身球,然后便上网找些教学影片,笨手笨脚地尝试着影片裡教导的动作。

“小姐你好,我是这裡的教练。我看你好像需要一些指导,对吗?不如我帮你吧!”突然一把雄厚的声音打断了我,抬一看,是个身材高大健硕,却戴着眼镜长相斯文的男生,以一副友善的表看着我。

“你好,教练。对啊,这个动作我似乎做得跟影片裡的不一样。是哪裡出错了吗?”

“对。你的双脚没跟肩膀对齐,而且你的手必须呈一百八十度。”教练很快便察觉到我做不对的地方,并且很专业地扶着我的小腿和双手调整姿势。在他的指导下,我很轻易地做到了影片裡教着的动作。

“真的谢谢你耶,教练!果然专业的就是不一样!”

“不用客气,反正我先在有空。如果你有兴趣的话,我还可以教你其他的动作。”

“真的吗?太好了!那麻烦你了,教练!”我知道在健身房请教练的费用并不便宜,因此很欣然地接受了难得的免费指导。

教练除了影片裡的一些动作,也教导我另一些可以锻鍊到身体不同肌部位的动作。必须说,在变成生后我身体的柔韧度也变得更好了,许多当男生时较难做到的动作先在都能轻而易举地完成到。

刚开始时,教练的指导动作看起来都相当正常,不过愈到后面他的身体就愈贴近我,而且双手还一直游走于我身体的各个部位,感觉好像有些怪怪的。

嗯,应该是我想多了啦。家可是专业的教练耶,在指导时难免会有些肢体的触碰吧。是我第一次健身才少见多怪而已。

我尝试着压抑自已的感觉,告诉自已别错怪了好新免费指导我的教练。然而,教练不知道是不是见我没抗拒,动作好像变得越来越过份,双手一直有意无意地滑过我的部,甚至伸我腋下的部位还差点摸到我的房外侧。

“我们来做些蹲的动作吧!生可以多做蹲,这样的话才会更翘。”教练说完还一手轻轻拍打在我的右边上!

“不过你的也已经蛮翘的,还很有弹哦。”

教练要求我双手向前伸直抓着健身球,身体挺直地上下蹲。在我做着这组动作时,教练就站在我的身后,双手扶着我的两瓣,一上一下地跟着我蹲。

“来,慢点,有我扶着你,不然很容易闪到腰喔!”

对吧?他只是怕

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